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आपको पता ही होगा की( Angina Kyu Hota Hai)आज कल तेज़ रफ्तार की इस जिंदगी में दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ती जा रही हैं। इन सभी बीमारियों में एक आम बीमारी है जिसे एंजाइना कहते बता दे की जिसे लोग अक्सर सामान्य छाती के दर्द या हार्ट अटैक का संकेत भी समझते हैं। लेकिन आपको बता दे की एंजाइना एक अलग स्थिति है, जो की हमारे दिल के स्वास्थ्य के प्रति हमें संकेत करती है। तो आइए अच्छे से समझते हैं कि एंजाइना क्यों होता है, और इसके प्रकार कितने है और इसके कारण तथा लक्षण और रोकथाम के उपाय भी बताते है।
Angina Kyu Hota Hai-एंजाइना क्या है?
आपको बता दे की एंजाइना एक ऐसी स्थिति है जिससे छाती में दर्द होता तथा बेचैनी महसूस भी होती है। बता दे यह अक्सर दिल की मांसपेशियों तक ऑक्सीजन युक्त खून नहीं पहुंच पाने के कारण होता है। इसे इस्केमिक हार्ट डिजीज लक्षण भी माना जाता है।
बता दे की यह समस्या तब होती है जब हमारे दिल की जरूरतों के अनुसार खून की आपूर्ति नहीं होती है जिससे हमारे दिल पर दबाव बढ़ता है। आपको बता दे की हर छाती का दर्द एंजाइना नहीं होता है इसलिए इसके सही निदान के लिए डॉक्टर से पूछताज ज़रूर करे।
Angina Kyu Hota Hai-एंजाइना के प्रकार
एंजाइना को तीन प्रकारों में बांटा गया है:
- स्थिर एंजाइना
बता दे की यह एंजाइना का सबसे सामान्य प्रकार है। यह ख़ासकर शारीरिक श्रम या मानसिक तनाव के दौरान होता है और बता दे यह आराम करने पर या दवाइयों से ठीक हो जाता है। - अस्थिर एंजाइना
यह गंभीर समस्या है इसमें दर्द बिना किसी कारण अचानक शुरू हो सकता है तथा आराम करने के बावजूद ठीक नहीं होता। यह हार्ट अटैक का संकेत भी हो सकता है। - वैरिएंट एंजाइना
वैरिएंट एंजाइना आपको बता दे यह दुर्लभ प्रकार का एंजाइना है, जो रात में या आराम के समय होता है। इसका कारण यह की कोरोनरी धमनियों में ऐंठन है।
Angina Kyu Hota Hai-एंजाइना होने के कारण
एंजाइना होने के कारण एंजाइना के पीछे मुख्य कारण है हमारे दिल तक खून और ऑक्सीजन पहुंचाने वाली कोरोनरी धमनियों का संकुचित होना।
1. कोरोनरी धमनी रोग
बता दे की यह एंजाइना का सबसे बड़ा कारण होता है। जब हमारी धमनियों में प्लाक (कोलेस्ट्रॉल और फैट) जम जाता है, तो खून का प्रवाह बाधित होता है।
2. उच्च रक्तचाप
बता दे की उच्च रक्तचाप के कारण दिल पर दबाव बढ़ता है, तथा जिससे एंजाइना की समस्या भी हो सकती है।
3. धूम्रपान और शराब का सेवन
आपको बता दे की धूम्रपान और शराब का सेवन हम कम करना चाहिए क्युकी यह आदतें कोरोनरी धमनियों को कमजोर कर देती हैं और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा देती हैं।
4. मधुमेह
मधुमेह एक ऐसी समस्या है जो की रक्त धमनियों को नुकसान पहुंचता है, जिससे दिल तक खून का प्रवाह कम हो जाता है।
5. तनाव और खराब जीवनशैली
अत्यधिक मानसिक तनाव और असंतुलित आहार जैसे फासफ़ूड हमारे दिल की बीमारियों को बढ़ावा देते हैं।
6. मोटापा और शारीरिक निष्क्रियता
आपको बता दे की अधिक वजन और व्यायाम की कमी दिल पर दबाव डालते हैं, जिससे एंजाइना की समस्या बढ़ सकती है।
Angina Kyu Hota Hai-एंजाइना के लक्षण
आपको बता दे की एंजाइना के हमें लक्षणों को पहचानना बहुत जरूरी है, क्युकी समय रहते इसका इलाज किया जा सके. इसके कुछ सामान्य लक्षण निम्नलिखित हैं:
छाती में जकड़न, छाती मे जलन या भारीपन महसूस होता है।
गर्दन का दर्द, कंधे का दर्द जबड़े या पीठ तक दर्द फैलना।
शारीरिक श्रम के बाद सांस फूलना।
अत्यधिक थकान और कमजोरी होना चक्कर आना या मतली।
एंजाइना के जोखिम कारक
एंजाइना के कुछ जोखिम कारक हैं, जिनका ध्यान रखना बहुत जरूरी है।
1. आयु और लिंग
आपको बता दे की हमारी उम्र बढ़ने के साथ एंजाइना का खतरा भी बढ़ता है। तथा पुरुषों में यह समस्या महिलाओं की तुलना में अधिक पाई जाती है।
2. पारिवारिक इतिहास
बता दे की अगर आपके परिवार में किसी को भी दिल की बीमारी है तो एंजाइना का खतरा भी बढ़ सकता है।
3. खराब जीवनशैली
आपको बता दे की आज कल खाने पीने का कुछ नहीं पता क्या खा रहे जिसे हम असंतुलित आहार भी कहते है , धूम्रपान तथा शारीरिक निष्क्रियता एंजाइना के प्रमुख कारण हो सकते हैं।
4. तनाव और चिंता
आपको जानकर हैरानी होंगी की मानसिक तनाव सीधे तौर पर दिल पर असर डालता है इसी लिए हमरे लिए ये खतरे का कारण बनता है।
एंजाइना का इलाज जाने.
बता दे की एंजाइना का इलाज स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है। इसमें निम्नलिखित उपचार है।
1. दवाइयांनाइट्रेट्स: नाइट्रेट्स खून का प्रवाह बढ़ाने के लिए होती है।
ब्लड थिनर्स: ब्लड थिनर्स खून के जमाव को रोकने के लिए होता है।
कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाइयां ले
2. जीवनशैली में बदलावसंतुलित आहार लेना ज़रूरी समझे।
नियमित व्यायाम करना शुरू करे।
धूम्रपान और शराब छोडे।
3. सर्जिकल विकल्पएंजियोप्लास्टी: ब्लॉक हुई धमनियों को खोलने के लिए है।
बाईपास सर्जरी: नई रक्त धमनियां बनाकर ब्लॉकेज को बायपास करना।
एंजाइना को रोकने के उपाय
आपको बता डे की एंजाइना को पूरी तरह रोका नहीं जा सकता, तथा स्वस्थ जीवनशैली मे अपनाकर इसके खतरे को कम किया जा सकता है।
1. स्वस्थ आहार
बता दे की हरी सब्जियां ले फल खाए तथा साबुत अनाज और कम वसा वाले उत्पाद खाएं।
2. नियमित व्यायाम
हमें सुबहे हर दिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम करना चाहिए।
3. तनाव प्रबंधन
हमें रोजाना ध्यान, योग और सकारात्मक सोच अपनाना चाहिए।
4. धूम्रपान और शराब से बचाव
हमें इससे पूरी तरह दूर रहना चाहिए।
5. वजन नियंत्रण
हमें अपना स्वस्थ वजन बनाए रखना चाहिए।
निष्कर्ष
आपको बता चल ही गया होगा की एंजाइना एक गंभीर स्थिति है, तथा इसे सही समय पर पहचानकर तथा इलाज करववाना नियंत्रित किया जा सकता है। हमें इसके लक्षणों को नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए क्युकी यह भविष्य में हार्ट अटैक जैसी घातक समस्या का कारण भी बन सकता है। इसलिए, हमें संतुलित जीवनशैली तथा मानसिक तनाव से बचें और किसी भी असामान्य लक्षण पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।